Saksıda Çilek yetiştirmek hem göz zevkimize hem damak zevkimize ziyafet çekmek demek 🙂 Ben bu sene kesinlikle deneyeceğim İnşallah 🙂

Çileğin faydaları: Yapılan araştırmalara göre kötü kolestrolü düşürüyor ve iyi kolestrolü koruyor.Hastalıklara karşı vücudun direncini artırıyor, kansere karşı koruma sağlayor, Alzheimer riskini azaltıyor, kalp ve damar sağlığını koruyor, özellikle yaşlanmaya bağlı sağlık sorunlarını önleyen antioksidanlar çilekte bol miktarda bulunuyor.Ayrıca Çilek, kemik yapısını koruyan enzimlerin üretiminde kullanılan manganez mineralini içeriyor. (Manganez aynı zamanda gıdalar yoluyla alınan ve kemik sağlığının korunmasında son derece önemli kalsiyumun vücut tarafından emilmesi sırasında kullanılan bir mineraldir.)