Badem, Zengin besin değerleriyle ihtiyaç duyacağınız vitamin ve minerallerin önemli kısmını karşılayarak , faydalarıyla ön plana çıkar.

E vitamini, kalsiyum, fosfor, demir ve magnezyum açısından zengin bir kaynaktır. Ayrıca, çinko, selenyum, bakır ve niasin içerir. 

Badem kolesterolü düşürür

kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir

kilo vermeye yardımcı olur

Kalsiyum ve Magnezyumla Kemikleri Güçlendirir.

Bağırsakları Hareketlendirir

Kemik Sağlığına Katkıda Bulunur

Safra Kesesi Sağlığında Etkilidir

Saç Sağlığını Destekler